Формат навчання базується на методиці навчання для ДОРОСЛИХ. З урахуванням зайнятості та багатозадачності сучасних батьків, з акцентом на ПРАКТИЧНЕ відпрацювання задля засвоєння інформації.
Кінцевий результат: відпрацьовані навички формування здорового та збалансованого раціону з тих продуктів, що дитина може і хоче їсти.
Для кого цей курс
-
Для батьків, які хочуть свідомо годувати своїх дітей та передати їм цінність харчування екологічно та в любові, без сумнівів, чи вірно я роблю. -
Кому треба зекономити час та гроші на шляху до збалансованого меню. Виправляти важче, дорожче, а буває й не можливо. -
Хто втомився працювати на аптеку, й хоче інший спосіб відновлення/збереження здоров’я. -
У чиєї дитини постійні дерматити, висипання, алергічні реакції. Набридло купувати нові креми та пігулки, які лише маскують проблему. Хочеться позбутися проблем зі шкірою у дитини раз і на завжди природним способом без хімії. -
Чия дитина не добирає вагу, виглядає меншою за однолітків. Постійно потрібно заставляти їсти. Дитина не любить ні овочі, ні м'ясо, ні рибу. Харчування одноманітне з 2-4 продуктів, є потяг до солодкого. -
Для батьків, діти яких мають ознаки порушення роботи нервової системи: тіки, гіперактивність, тривожний сон.
Для нормального росту, розвитку дитині необхідно отримувати щодня 114 поживних “цеглинок" — нутрієнтів. Отримати їх можна ЛИШЕ з їжею. Тому обов'язок батьків — покроково поступово привчити дитину до здорового харчування, щоб
А - позбутися проблем зі здоров'ям
Б - забезпечити дитині здорові звички у харчуванні на все життя
Б - забезпечити дитині здорові звички у харчуванні на все життя
На курсі ви зможете
- Усвідомити цінность їжі та потреби потурботи про себе
- Зрозуміти, що є першопричиною проблем зі здоров'ям
- Зрозуміти, що саме потрібно включити та виключити з раціону вашої дитини для її оздоровлення.
- Прописати структурований план меню, адаптований під харчування родини, який допоможе мати їжу та швидко справлятися на кухні
- Отримати раціон, враховуючи стан здоров'я дитини, який оздоровить її організм та знизити потяг до солодкого та борошняного без заборон та вмовлянь
- Зібрати повноцінні Тарілки здоров'я дитини, враховуючи вікові норми в харчуванні дітей та обрати для себе інструменти, як привчити дитину до води
- Зміцнити стосунки "батьки—дитина" через розуміння внутрішнього світу дитини та розуміння мови любові дитини.
- Отримати внутрішній спокій за дитину, бо будете розуміти, що з дитиною та як їй допомогти без експериментів над нею.
Анна Бойко
Автор програми
- Дитячий дієтолог, нутриціолог з досвідом роботи 10 років.
- Засновниця та автор навчальних програм Школи сімейної Нутриціології.
- Сертифікована британською академією "The Health Science Acadamy"
- Екскерівник навчального сектору фарм.компанії з 6 річним досвідом роботи.
- Проконсультувала понад 3000 сімей.
- Ведуча топ-курсу "Їжа як ліки для дитини", який пройшло понад 3000 сімей.
Щоб прийти до бажаного результату ви отримаєте
-
По 3 уроки в тиждень в особистому онлайн кабінеті. Ви зможете дивитись їх у зручний для вас час -
Практичні заняття онлайн в групах 1 раз в тиждень з нутриціологом та
психологом -
Персональна консультація нутриціолога
-
Спільнота жінок (чат та зустрічі),
які збагатять внутрішньо
-
Підтримка наставника у спільном учаті та відповіді на ваші запитання по урокам
-
Огляди продуктів харчування, які варто чи не варто купувати
Для максимальної ефективності навчання, ви отримаєте пакет додаткових матеріалів
5 раціонів: збалансований, при ГРВІ та ацетоні, протиалергічний, для дітей з РАС, гастрораціон
Книгу рецептів Школи дитячої нутриціологоії у зручному телеграм каналі
Бланк «Шопінг-лист здорового харчування родини, який є конструктором меню"
Планер "Меню для здоров'я родини"
Планер "Меню для здоров'я родини"
PDF-документ по нормам продуктів для дітей та дорослих, затверджені Кабміном України.
Програма курсу
5 модулів з покроковими уроками, практичними заняттями і додатковими матеріалами
✔ Отримаєте чіткі психологічні практики, які допоможуть бути в гармонії
✔ Як взаємодіяти з рідними та дітьми, щоб вони були на ваші стороні та допомагали оздоровлювати дітей
✔ Як взаємодіяти з рідними та дітьми, щоб вони були на ваші стороні та допомагали оздоровлювати дітей
✔ Відеоурок. Діагностика травлення у дітей. Про що говорять симптоми в тілі та як на них реагувати, щоб не заліковувати дитину, а дати ресурс для самовідновлення.
✔Практичне заняття. Золоті принципи харчування родини.
✔Практичне заняття. Золоті принципи харчування родини.
✔ Навчитеся проводити діагностику здоров’я дитини методом спостереження за нею (шкіра, волосся, нігті, поведінка, апетит, сон, випорожнення).
✔ Будете знати, які аналізи здавати дитині, щоб запобігати складному захворюванню (вітаміни, мінерали, травлення).
✔ Будете знати, які аналізи здавати дитині, щоб запобігати складному захворюванню (вітаміни, мінерали, травлення).
✔ Відео-урок 1. Як привчити дитину пити воду.
✔Відео-урок 2. Схема добового раціну
✔Відео-урок 3. Особливості харчування дітей різного віку: прикорм, 1-3 р, дошкільний вік, школярі, підлітки.
+ Гайд "Схема прикорму та огляд система введення прикорму"
+ Гайд “Норми харчування дітей дошкільного та шкільного віку”
+ Гайд "Перекуси для родини. Ланч бокси"
+ Нотатка "Топ-10 продуктів-табу у дитячому раціоні"
✔Групове заняття: Тарілка Здоров’я дитини
- Модель збалансованої тарілки, відмінність харчування між дорослими та дітьми.
- Що та коли краще давати з груп продуктів.
- Яка порція та скільки разів в тиждень давати основні 8 груп продуктів.
✔Відео-урок 2. Схема добового раціну
✔Відео-урок 3. Особливості харчування дітей різного віку: прикорм, 1-3 р, дошкільний вік, школярі, підлітки.
+ Гайд "Схема прикорму та огляд система введення прикорму"
+ Гайд “Норми харчування дітей дошкільного та шкільного віку”
+ Гайд "Перекуси для родини. Ланч бокси"
+ Нотатка "Топ-10 продуктів-табу у дитячому раціоні"
✔Групове заняття: Тарілка Здоров’я дитини
- Модель збалансованої тарілки, відмінність харчування між дорослими та дітьми.
- Що та коли краще давати з груп продуктів.
- Яка порція та скільки разів в тиждень давати основні 8 груп продуктів.
✔ Навчитеся збирати збалансовану тарілку, враховуючи вікові норми в харчуванні дітей.
✔Отримаєте інструменти, як привчити дитину до води.
✔ Будете вміти обирати якісні продукти харчування та правильно їх поєднувати, щоб було смачно та корисно.
✔Отримаєте інструменти, як привчити дитину до води.
✔ Будете вміти обирати якісні продукти харчування та правильно їх поєднувати, щоб було смачно та корисно.
✔ Відеоурок 1. Харчова поведінка. Чому діти готові їсти солодке завжди, а овочі - відмовляються навіть спробувати
✔ Відеоурок 2. Діти та овочі = міцна дружба
✔ Відеоурок 3. Анатомія смаку. Залізодефіцит
✔ Відеоурок 4.Психологічна допомога мамі, як нагодувати нехочуху
+ Стаття. Гаджети в житті дитини - погляд нутриціолога, психолога та невролога
+ Чек-лист дій родини щодо формування здорової харчової поведінки дитини (15 пунктів)
✔ Групове заняття (з психологом). Як спокійно нагодувати нехочуху
✔ Відеоурок 2. Діти та овочі = міцна дружба
✔ Відеоурок 3. Анатомія смаку. Залізодефіцит
✔ Відеоурок 4.Психологічна допомога мамі, як нагодувати нехочуху
+ Стаття. Гаджети в житті дитини - погляд нутриціолога, психолога та невролога
+ Чек-лист дій родини щодо формування здорової харчової поведінки дитини (15 пунктів)
✔ Групове заняття (з психологом). Як спокійно нагодувати нехочуху
✔ Підберете інструменти, які допоможуть розширити раціон дитини новими стравами та знизити потяг до солодкого.
✔ Розпочнете дружбу з овочами та новими продуктами в любові та грі.
✔ Приготуєте корисні та смачні домашні солодощі, або оберете готові в маркету.
✔ Розпочнете дружбу з овочами та новими продуктами в любові та грі.
✔ Приготуєте корисні та смачні домашні солодощі, або оберете готові в маркету.
✔ Відеоурок 1. Діагностика травлення у дітей. Про що говорять симптоми в тілі та як на них зреагувати, щоб не заліковувати дитину, а дати ресурс для самовідновлення.
✔ Відеоурок 2. Золоті принципи харчування родини.
✔ Відеоурок 3. Харчова алергія та харчова непереносимість.
✔ Відеоурок 4. Продукти-кривдники здоров'я дітей
✔ Відеоурок 5. Гастрораціон як базовий лікувальний раціон
+ Нотатка “Токсини в їжі та побуті: як їх позбутися”
+ Нотатка “Харчова алергія на білок коров'ячого молока”
+Пам'ятка "Перехресна алергія"
✔ Практичне заняття 1. Їжа для імунітету. Віруси.
✔Практичне заняття 2. Розлади нервової системи, затримка розвитку мови, тіки.
✔ Відеоурок 2. Золоті принципи харчування родини.
✔ Відеоурок 3. Харчова алергія та харчова непереносимість.
✔ Відеоурок 4. Продукти-кривдники здоров'я дітей
✔ Відеоурок 5. Гастрораціон як базовий лікувальний раціон
+ Нотатка “Токсини в їжі та побуті: як їх позбутися”
+ Нотатка “Харчова алергія на білок коров'ячого молока”
+Пам'ятка "Перехресна алергія"
✔ Практичне заняття 1. Їжа для імунітету. Віруси.
✔Практичне заняття 2. Розлади нервової системи, затримка розвитку мови, тіки.
✔ Навчитеся складати для дитини лікувальний гастрораціон.
✔ Навчитеся розрізняти алергію від харчової непереносимості, щоб підібрати продукти, які добре засвоюються та не “подразнюють” імунну систему.
✔ Зберете продуктовий кошик якісних продуктів харчування для лікувальної дієти.
✔ Отримаєте лайфхаки в лікуванні дитини від педіатра, щоб цей процес був легким та ефективним.
✔ Навчитеся розрізняти алергію від харчової непереносимості, щоб підібрати продукти, які добре засвоюються та не “подразнюють” імунну систему.
✔ Зберете продуктовий кошик якісних продуктів харчування для лікувальної дієти.
✔ Отримаєте лайфхаки в лікуванні дитини від педіатра, щоб цей процес був легким та ефективним.
+Установча групова сесія на тему “Дорожня карта до здорової дитини”.
✔ Відео-урок 1. Система швидкого готування їжі i’MRON“
✔ Відео-урок 2. “10 фішок організованої кухні” від організатора простору Анни Алампієвої.
✔Відео-урок 3. "Продуктова корзина здорової родини” від нутриціолога Ганни Бойко.
✔Відео-урок 4. "Як за 1 год приготувати їжі на весь день». Кулінарне шоу з Ганною Бойко.
+ Групове заняття: Система швидкого готування їжі i`MRON. Як скласти з свій раціон та позбутися головного болю, чим годувати родину сьогодні-завтра.
+ Сесія в міні-групі з нутриціологом: Організація, ресурс мами, тайм-менеджмент
+ Книга рецептів курсу "Їжа як ліки"
✔ Відео-урок 1. Система швидкого готування їжі i’MRON“
✔ Відео-урок 2. “10 фішок організованої кухні” від організатора простору Анни Алампієвої.
✔Відео-урок 3. "Продуктова корзина здорової родини” від нутриціолога Ганни Бойко.
✔Відео-урок 4. "Як за 1 год приготувати їжі на весь день». Кулінарне шоу з Ганною Бойко.
+ Групове заняття: Система швидкого готування їжі i`MRON. Як скласти з свій раціон та позбутися головного болю, чим годувати родину сьогодні-завтра.
+ Сесія в міні-групі з нутриціологом: Організація, ресурс мами, тайм-менеджмент
+ Книга рецептів курсу "Їжа як ліки"
✔ Отримаєте систему швидкого готування їжі.
✔ Навчитеся формувати/прописувати структурований план меню, адаптований під харчування родини, який допоможе мати їжу та швидко справлятися на кухні.
✔ Проведете аналіз харчування дитини та родини.
✔ Навчитеся формувати/прописувати структурований план меню, адаптований під харчування родини, який допоможе мати їжу та швидко справлятися на кухні.
✔ Проведете аналіз харчування дитини та родини.
Приклад уроку
Варіанти участі
Оберіть пакет і залиште заявку
Пакет Самостійний
навчання в зручний час
- Підготовчий модуль. Психологічна підтримка мами, щоб зняти тривожність та отримати силу діяти
- Модуль 1. Діагностика здоров’я дитини
- Модуль 2. Тарілка здоров’я дитини
- Модуль 3. Як перевести родину на здорове харчування
- Модуль 4. Лікувальне харчування
- Модуль 5. Система швидкого готування їжі
- 5 раціонів: збалансований безглютеновий, безмолочний, при ГРВІ та ацетоні, протиалергічний, для дітей з РАС, гастрораціон
- Книга рецептів школи (телеграм-канал з навігацією)
- Сертифікат про навчання
- 7 практичних занять онлайн в групах (1 раз в тиждень) з нутриціологом та психологом
- Спільнота жінок (чат та зустрічі) під час та після навчання, які збагатять внутрішньо
- Підтримка наставника-нутриціолога у спільному чаті
- 2 індивідуальні консультації нутриціолога
- Аудит здоров'я дитини (аналіз розвитку, харчування, дефіцити вітамінів та мінералів).
- Рекомендації з харчування, враховуючи стан здоров’я дитини.
- Підбір дієтичних добавок за потреби
- 2 тижні супроводу нутриціолога в особистому чаті (на 7 та 8 тижні
6900грн
або 5 платежів по 1380грн
Пакет Стандартний
8 тижнів навчання в групі
- Підготовчий модуль. Психологічна підтримка мами, щоб зняти тривожність та отримати силу діяти
- Модуль 1. Діагностика здоров’я дитини
- Модуль 2. Тарілка здоров’я дитини
- Модуль 3. Як перевести родину на здорове харчування
- Модуль 4. Лікувальне харчування
- Модуль 5. Система швидкого готування їжі
- 5 раціонів: збалансований безглютеновий, безмолочний, при ГРВІ та ацетоні, протиалергічний, для дітей з РАС, гастрораціон
- Книга рецептів школи (телеграм-канал з навігацією)
- Сертифікат про навчання
- 7 практичних занять онлайн в групах (1 раз в тиждень) з нутриціологом та психологом
- Спільнота жінок (чат та зустрічі) під час та після навчання, які збагатять внутрішньо
- Підтримка наставника-нутриціолога у спільному чаті
- 2 індивідуальні консультації нутриціолога
- Аудит здоров'я дитини (аналіз розвитку, харчування, дефіцити вітамінів та мінералів).
- Рекомендації з харчування, враховуючи стан здоров’я дитини.
- Підбір дієтичних добавок за потреби
- 2 тижні супроводу нутриціолога в особистому чаті (на 7 та 8 тижні
9900грн
або 5 платежів по 1980грн
Пакет Сімейний, ведення мами і 2 дітей
8 тижнів навчання в групі
- Підготовчий модуль. Психологічна підтримка мами, щоб зняти тривожність та отримати силу діяти
- Модуль 1. Діагностика здоров’я дитини
- Модуль 2. Тарілка здоров’я дитини
- Модуль 3. Як перевести родину на здорове харчування
- Модуль 4. Лікувальне харчування
- Модуль 5. Система швидкого готування їжі
- 5 раціонів: збалансований безглютеновий, безмолочний, при ГРВІ та ацетоні, протиалергічний, для дітей з РАС, гастрораціон
- Книга рецептів школи (телеграм-канал з навігацією)
- Сертифікат про навчання
- 7 практичних занять онлайн в групах (1 раз в тиждень) з нутриціологом та психологом
- Спільнота жінок (чат та зустрічі) під час та після навчання, які збагатять внутрішньо
- Підтримка наставника-нутриціолога у спільному чаті
- 2 індивідуальні консультації нутриціолога
- Аудит здоров'я дитини (аналіз розвитку, харчування, дефіцити вітамінів та мінералів).
- Рекомендації з харчування, враховуючи стан здоров’я дитини.
- Підбір дієтичних добавок за потреби
- 2 тижні супроводу нутриціолога в особистому чаті (на 7 та 8 тижні)
18000грн
або 5 платежів по 3600грн
Якщо ви не можете купити всю програму,
але хочете купити якийсь окремий модуль — залиште ваші контакти та наші менеджери з вами зв'яжуться
Відгуки учасників курсу
Якщо у вас залишились запитання, залиште ваші контакти і ми зателефонуємо, щоб проконсультувати
Часті запитання
Доступ до всіх уроків та матеріалів – 12 місяців.
Уроки у записі розміщені на платформі, доступ отримаєте в день старту потоку. Ви зможете їх подивитися у зручний час. Сповіщення по курсу ви будете отримувати в телеграм чаті. Також у вас буде практичне заняття в zoom з нутриціологом та психологом, де ви зможете розібратися з незрозумілими питаннями, обговорити завдання та отримати допомогу від нашої команди.
— Якщо курс придбали за умовами Розтермінування від Школи, то необхідно оплатити другу частину курсу не пізніше завершення половини курсу.
- В разі несплати доступ до Модулю 3, 4 та 5 не буде надано.
- Протягом 3х днів є можливість внести другу частину оплати. В разі несплати, ми вимушені видалити ученицю з чату.
- Модуль 1 та 2, за який було сплачено, залишається в доступі на 12 місяців.
— Якщо курс придбали за умовами Розтермінування від Школи, то необхідно оплатити другу частину курсу не пізніше завершення половини курсу.
- В разі несплати доступ до Модулю 3, 4 та 5 не буде надано.
- Протягом 3х днів є можливість внести другу частину оплати. В разі несплати, ми вимушені видалити ученицю з чату.
- Модуль 1 та 2, за який було сплачено, залишається в доступі на 12 місяців.
Для проходження програми здавати аналізи не потрібно. Ви навчитеся робити діагностику здоров'я дитини методом спостережень. Цей курс присвячений харчуванню, яке оздоровить дитину й потреби здавати аналізи відпадуть.
На пакеті Сімейному
Ви заповните Анкету здоров’я, з Вами зв‘яжеться нутриціолог й скаже, що потрібно для консультації, враховуючи ваш запит.
На пакеті Сімейному
Ви заповните Анкету здоров’я, з Вами зв‘яжеться нутриціолог й скаже, що потрібно для консультації, враховуючи ваш запит.
Спеціальної підготовки не потрібно. Все, що потрібно - буде вже на самій програмі.
Препарати не потрібні, курс присвячений харчуванню. Однак, на індивідуальній консультації нутриціолог може за потреби підібрати дієтичні добавки.
Усі уроки та матеріали розміщено на спеціальній платформі, доступ до якої ви отримаєте в день старту потоку.
Свої запитання можете написати в тех. підтримку на пошту hannaboyko.com@gmail.com або в телеграм чаті.
Досить витрачатись на неефективні ліки, реєструйтесь на курс, щоб всього за 8 тижнів привчити дитину до здорового харчування та відновити її здоров'я природним способом.
