Діагностика травлення дітей
Перегляньте урок, а також проведіть оцінку рівня здоров'я дитини за допомогою тесту
Отримайте найкращі та найефективніші інструменти для вирішення вашої персональної проблеми.
Знайомтеся із програмою курсу "Їжа як ліки" та залишайте заявку, щоб отримати спеціальні умови участі!
Знайомтеся із програмою курсу "Їжа як ліки" та залишайте заявку, щоб отримати спеціальні умови участі!
Онлайн курс від дитячого дієтолога Ганни Бойко
Їжа як ліки для дитини
Як зберегти/відновити здоров’я дитини за допомогою смачної та корисної їжі
Формат
відео уроки, супровід нутриціолога
Старт потоку
9 жовтня
Тривалість навчання
6 тижнів
Для кого цей курс
Для батьків, які хочуть свідомо годувати своїх дітей та передати їм цінність харчування екологічно та в любові, без сумнівів, чи вірно я роблю.
Кому треба зекономити час та гроші на шляху до збалансованого меню. Виправляти важче, дорожче, а буває й не можливо.
Хто втомився працювати на аптеку, й хоче інший спосіб відновлення/збереження здоров’я.
У чиєї дитини постійні дерматити, висипання, алергічні реакції у дитини. Набридло купувати нові креми та пігулки, які лише маскують проблему. Хочеться позбутися проблем зі шкірою у дитини раз і на завжди природним способом без хімії.
Чия дитина не добирає вагу, виглядає меншою за однолітків. Постійно потрібно заставляти їсти. Дитина не любить ні овочі, ні м'ясо, ні рибу. Харчування одноманітне з 2-4 продуктів, є потяг до солодкого.
Для батькіть, діти яких мають ознаки порушення роботи нервової системи: тіки, гіперактивність, тривожний сон.
Для нормального росту, розвитку дитині необхідно отримувати щодня 114 поживних “цеглинок" — нутрієнтів. Отримати їх можна ЛИШЕ з їжею. Тому обов'язок батьків — покроково поступово привчити дитину до здорового харчування, щоб
А - позбутися проблем зі здоров'ям
Б - забезпечити дитині здорові звички у харчуванні на все життя
Б - забезпечити дитині здорові звички у харчуванні на все життя
Анна Бойко
Автор програми
- Дитячий дієтолог, нутриціолог з досвідом роботи 7 років.
- Засновниця та автор навчальних програм Школи Дитячої Нутриціології.
- Сертифікована британською академією "The Health Science Acadamy"
- Екскерівник навчального сектору фарм.компанії з 6 річним досвідом роботи.
- Проконсультувала понад 3000 сімей.
- Ведуча топ-курсу "Їжа як ліки для дитини", який пройшло понад 3000 сімей.
На курсі ви зможете
- Усвідомити цінность їжі та потреби потурботи про себе
- Визначити слабкі місця в ШКТ дитини і зрозумієти, що є першопричиною проблем зі здоров'ям
- Зрозуміти, що саме потрібно включити та виключити з раціону вашої дитини для її оздоровлення.
- Прописати структурований план меню, адаптований під харчування родини, який допоможе мати їжу та швидко справлятися на кухні
- Сформувати раціон, враховуючи стан здоров'я дитини, який оздоровить її організм та знизити потяг до солодкого та борошняного без заборон та вмовлянь
- Зберете повноцінні Тарілки здоров'я дитини, враховуючи вікові норми в харчуванні дітей та оберете для себе інструменти, як привчити дитину до води
- Зміцнити стосунки "батьки—дитина" через розуміння внутрішнього світу дитини та розуміння мови любові дитини.
- Отримати внутрішній спокій за дитину, бо будете розуміти, що з дитиною та як їй допомогти без експериментів над нею.
Щоб прийти до бажаного результату ви отримаєте
По 2 уроки в тиждень в особистому онлайн кабінеті. Ви зможете дивитись їх у зручний для вас час
Практичні заняття онлайн в групах 1 раз в тиждень з нутриціологом та
психологом
Індивідуальна консультація
нутриціолога
Спільнота жінок (чат та зустрічі),
які збагатять внутрішньо
Підтримка наставника у спільном учаті та відповіді на ваші запитання по урокам
Огляди продуктів харчування, які варто чи не варто купувати
Для максимальної ефективності навчання, ви отримаєте пакет додаткових матеріалів
200 рецептів корисних страв
Зручні умовні позначення складу страв у залежності від раціону дитини: страви без глютену, без казеїну, без яєць.
Рецепти зручно згруповані за категоріями та впорядковані за алфавітом, що дозволяє швидко знайти страву.
Рецепти зручно згруповані за категоріями та впорядковані за алфавітом, що дозволяє швидко знайти страву.
Збалансований раціон 10-денний для всієї родини з рецептами 50 простих смачних страв
✔ Збалансоване харчування
✔ 3 основні прийоми їжі та два переси
✔ 50 рецептів
✔ 3 основні прийоми їжі та два переси
✔ 50 рецептів
Програма курсу
3(4) модулі з покроковими уроками, практичними заняттями і додатковими матеріалами
+Установча групова сесія на тему “Дорожня карта до здорової дитини”.
✔ Відео-урок 1. “10 фішок організованої кухні” від організатора простору Анни Алампієвої.
✔Відео-урок 2. "Продуктова корзина здорової родини” від нутриціолога Ганни Бойко.
✔Відео-урок 3. "Як за 1 год приготувати їжі на весь день». Кулінарне шоу з Ганною Бойко.
+ Групове заняття: Система швидкого готування їжі i`MRON
+ Сесія в міні-групі з нутриціологом: Організація, ресурс мами, тайм-менеджмент
✔ Відео-урок 1. “10 фішок організованої кухні” від організатора простору Анни Алампієвої.
✔Відео-урок 2. "Продуктова корзина здорової родини” від нутриціолога Ганни Бойко.
✔Відео-урок 3. "Як за 1 год приготувати їжі на весь день». Кулінарне шоу з Ганною Бойко.
+ Групове заняття: Система швидкого готування їжі i`MRON
+ Сесія в міні-групі з нутриціологом: Організація, ресурс мами, тайм-менеджмент
✔ Отримаєте систему швидкого готування їжі.
✔ Навчитеся формувати/прописувати структурований план меню, адаптований під харчування родини, який допоможе мати їжу та швидко справлятися на кухні.
✔ Проведете аналіз харчування дитини та родини.
✔ Навчитеся формувати/прописувати структурований план меню, адаптований під харчування родини, який допоможе мати їжу та швидко справлятися на кухні.
✔ Проведете аналіз харчування дитини та родини.
✔ Відео-урок 1. Як привчити дитину пити воду.
✔Відео-урок 2. Особливості харчування дітей різного віку. Прикорм, 1-3 р, дошкільний вік, школярі, підлітки.
+ Гайд "Схема прикорму та огляд система введення прикорму"
+ Гайд “Норми харчування дітей дошкільного та шкільного віку”
+ Гайд "Перекуси для родини. Ланч бокси"
+ Нотатка "Топ-10 продуктів-табу у дитячому раціоні"
✔Групове заняття: Тарілка Здоров’я дитини
- Модель збалансованої тарілки, відмінність харчування між дорослими та дітьми.
- Що та коли краще давати з груп продуктів.
- Яка порція та скільки разів в тиждень давати основні 8 груп продуктів.
✔Сесія індивідуальна: Збалансувати меню по тарілці здоров’я. Як складати меню збалансоване.
✔Відео-урок 2. Особливості харчування дітей різного віку. Прикорм, 1-3 р, дошкільний вік, школярі, підлітки.
+ Гайд "Схема прикорму та огляд система введення прикорму"
+ Гайд “Норми харчування дітей дошкільного та шкільного віку”
+ Гайд "Перекуси для родини. Ланч бокси"
+ Нотатка "Топ-10 продуктів-табу у дитячому раціоні"
✔Групове заняття: Тарілка Здоров’я дитини
- Модель збалансованої тарілки, відмінність харчування між дорослими та дітьми.
- Що та коли краще давати з груп продуктів.
- Яка порція та скільки разів в тиждень давати основні 8 груп продуктів.
✔Сесія індивідуальна: Збалансувати меню по тарілці здоров’я. Як складати меню збалансоване.
✔ Навчитеся збирати збалансовану тарілку, враховуючи вікові норми в харчуванні дітей.
✔Отримаєте інструменти, як привчити дитину до води.
✔ Будете вміти обирати якісні продукти харчування та правильно їх поєднувати, щоб було смачно та корисно.
✔Отримаєте інструменти, як привчити дитину до води.
✔ Будете вміти обирати якісні продукти харчування та правильно їх поєднувати, щоб було смачно та корисно.
✔ Відеоурок 1. Харчова поведінка. Чому діти готові їсти солодке завжди, а овочі - відмовляються навіть спробувати
+ Гайд. Список інгредієнтів для корисних солодощів.
+ Стаття. Гаджети в житті дитини - погляд нутриціолога, психолога та невролога
+ Чек-лист дій родини щодо формування здорової харчової поведінки дитини (15 пунктів)
✔ Відеоурок 2. Від психолога.
✔ Відеоурок 3. Залізодефіцит: як побороти без ліків
✔ Відеоурок 4. Діти та овочі = міцна дружба
✔ Групове заняття з нутриціологом. Як знизити потяг до солодкого
- 7 кроків до балансу з солодким
- Скільки овочів та фруктів, зелені, горіхів на насіння можна з’їсти дітям, щоб їм було на користь.
✔ Групове заняття (з психологом). Як подолати перешкоди на шляху до здорового раціону у родині.
✔ Персональні заняття з нутриціологом: Мій персональний лікувальний раціон.
+ Гайд. Список інгредієнтів для корисних солодощів.
+ Стаття. Гаджети в житті дитини - погляд нутриціолога, психолога та невролога
+ Чек-лист дій родини щодо формування здорової харчової поведінки дитини (15 пунктів)
✔ Відеоурок 2. Від психолога.
✔ Відеоурок 3. Залізодефіцит: як побороти без ліків
✔ Відеоурок 4. Діти та овочі = міцна дружба
✔ Групове заняття з нутриціологом. Як знизити потяг до солодкого
- 7 кроків до балансу з солодким
- Скільки овочів та фруктів, зелені, горіхів на насіння можна з’їсти дітям, щоб їм було на користь.
✔ Групове заняття (з психологом). Як подолати перешкоди на шляху до здорового раціону у родині.
✔ Персональні заняття з нутриціологом: Мій персональний лікувальний раціон.
✔ Підберете інструменти, які допоможуть розширити раціон дитини новими стравами та знизити потяг до солодкого.
✔ Розпочнете дружбу з овочами та новими продуктами в любові та грі.
✔ Приготуєте корисні та смачні домашні солодощі, або оберете готові в маркету.
✔ Розпочнете дружбу з овочами та новими продуктами в любові та грі.
✔ Приготуєте корисні та смачні домашні солодощі, або оберете готові в маркету.
✔ Відеоурок 1. Діагностика травлення у дітей. Про що говорять симптоми в тілі та як на них зреагувати, щоб не заліковувати дитину, а дати ресурс для самовідновлення.
✔ Відеоурок 2. Золоті принципи харчування родини.
✔ Відеоурок 3. Харчова алергія та харчова непереносимість.
+ Нотатка “Токсини в їжі та побуті: як їх позбутися”
+ Нотатка “Харчова алергія на білок коров'ячого молока”
+Пам'ятка "Перехресна алергія"
✔ Практичне заняття 1. Їжа для імунітету. Мікробіом.
✔Практичне заняття 2 з педіатром-дієтологом: Лактоза, глютен, фруктоза, алергія харчова та непереносимість. Діагностика та корекція.
✔ Персональні заняття з нутриціологом: Мій персональний лікувальний раціон
✔ Відеоурок 2. Золоті принципи харчування родини.
✔ Відеоурок 3. Харчова алергія та харчова непереносимість.
+ Нотатка “Токсини в їжі та побуті: як їх позбутися”
+ Нотатка “Харчова алергія на білок коров'ячого молока”
+Пам'ятка "Перехресна алергія"
✔ Практичне заняття 1. Їжа для імунітету. Мікробіом.
✔Практичне заняття 2 з педіатром-дієтологом: Лактоза, глютен, фруктоза, алергія харчова та непереносимість. Діагностика та корекція.
✔ Персональні заняття з нутриціологом: Мій персональний лікувальний раціон
✔ Отримаєте інструменти діагностики стану ШКТ дитини та навчитеся складати для неї лікувальний гастрораціон.
✔ Навчитеся розрізняти алергію від харчової непереносимості, щоб підібрати продукти, які добре засвоюються та не “подразнюють” імунну систему.
✔ Зберете продуктовий кошик якісних продуктів харчування для лікувальної дієти.
✔ Отримаєте лайфхаки в лікуванні дитини від педіатра, щоб цей процес був легким та ефективним.
✔ Навчитеся розрізняти алергію від харчової непереносимості, щоб підібрати продукти, які добре засвоюються та не “подразнюють” імунну систему.
✔ Зберете продуктовий кошик якісних продуктів харчування для лікувальної дієти.
✔ Отримаєте лайфхаки в лікуванні дитини від педіатра, щоб цей процес був легким та ефективним.
Приклад уроку
Залиште свої контакти, щоб залишити заявку на ранню реєстрацію
Відгуки учасників курсу
Досить витрачатись на неефективні ліки, реєструйтесь на курс, щоб всього за 6 тижнів привчити дитину до здорового харчування та відновити її здоров'я природним способом.
